Quem de nós não tem um lugar especial no mundo que nos tras os melhores pensamentos e sentimentos só de imaginá-lo em nossa mente?Então a técnica é simples e funciona:1- Procure um local reservado em sua casa ou no seu local de trabalho;2- Sente-se numa posição confortável, onde não sinta nenhum tipo de dor e não seja interrompido;3- Agora pense no seu lugar favorito no mundo e se transporte através de sua mente para lá;4- Observe o que há nesse lugar que o torna tão especial para você. Ex: cores, pessoas, arvores, flores, água, animais, aroma, iluminação etc.)5- O que você sente quando está n...

👉🏻O nosso corpo se forma no mesmo tempo em que a nossa mente! Isso nos dá formatos físicos distintos das outras pessoas, consequentemente formas de pensar, agir e lidar com as emoções de maneira diferente! Esse processo ocorre desde a gestação até mais o menos 5 anos de idade, em que são formados os nossos traços de personalidade e registrados pelo nosso sistema nervoso! Se o seu corpo registra toda essa história ele tem a resposta perfeita para tudo que você estiver enfrentando! Marque sua Análise Corporal e Comportamental 💎...

Falando um pouco sobre as causas deste transtorno, podemos dizer que Não existe uma causa específica para quem desenvolve a síndrome de borderline, sendo as crises geralmente manifestadas após conflitos emocionais difíceis ao longo da vida, que podem ser experiências como de morte ou separação, até abuso sexual, principalmente qua do ocorrido na infância e/ou adolescência, ou ainda, pode estar relacionado a indivíduos que cresceram em ambientes afetiva e emocionalmente conturbados.Quanto ao tratamento dessa síndrome basicamente consiste em psicoterapia associada a medicações específicas para c...

Seu nome vem do inglês, “borderline” que se refere ao que é limítrofe, que está na fronteira ou que é incerto.Esse termo ajuda a definir esse transtorno, também conhecido como transtorno de personalidade limítrofe. A síndrome de borderline é um problema de saúde psicológico e psiquiátrico, em que o indivíduo apresenta uma personalidade com um padrão de instabilidade constante do humor e do comportamento, com mudanças de atitude súbitas e de forma impulsiva.Um indivíduo que sofre desta síndrome pode vivenciar crises intensa de raiva, depressão ou ansiedade com duração variável de horas e ...

Muito tem se falado, nos dias atuais, sobre o cuidado da saúde mental e seus benefícios para o envelhecimento. Sob o aspecto da saúde psíquica para Viktor Frankl¹, se torna indiferente que a pessoa seja jovem ou esteja numa fase mais avançada do desenvolvimento.A higiene psíquica é sempre essencial e decisiva em qualquer fase da vida, visto que a nossa experiência pessoal é composta de fases recorrentes². Sejam elas crises ou desafios, os indivíduos geralmente tentam recobrar o equilíbrio psicológico por meio de estratégias familiares² que nem sempre funcionam e podem acarreta...

A partir da morte de Mike Emme o mundo abraçou está causa.É muito importante falarmos sobre o suicídio.É muito importante falarmos sobre a Depressão.A dor do outro não pode ser tratada com desrespeito, chacota, desprezo, frescura, entre outros adjetivo que se aplicam por ai.A dor é algo que não se pode mensurar.Portanto, devemos tentar ajudar, mas principalmente Respeitar.Se vc não sabe como ajudar uma pessoa em depressão, então procure ajuda de alguém que possa lhe instruir, lhe mostrar o caminho. Mas não feche os olhos, por que atrás da DOR existe um Ser Humano. E essa DOR pode tirar ele de ...

Hoje vamos falar um pouco mais sobre os sintomas da síndrome de borderline. Entre as mais comuns são: Instabilidade emocional, sensação de inutilidade, insegurança, impulsividade, agressividade e com tudo isso suas relações sociais acabam ficando muito prejudicadas.Uma pessoa com Síndrome de Borderline pode experimentar episódios intensos de raiva, tristeza, melancolia que podem durar de apenas algumas horas ou até mesmo dias e o indivíduo não consegue se controlar causando muita dor a si próprio.Algumas indivíduos que sofrem deste transtorno apresentam outros transtornos mentais como crises ...

Muitas pessoas me perguntam. É normal ciúmes num relacionamento? Quando o ciúmes é prejudicial em um relacionamento?Eu sempre respondo que sentir ciúmes é algo natural do ser humano e é normal sentirmos um pouco de ciúmes de quem amamos. Mas o grande problema é quando ele se torna excessivo. Ciúmes pode estar relacionado a falta de confiança, e em um relacionamento normal a tendência é que de acordo que adquirimos confiança ele desapareça. Agora num relacionamento abusivo, o ciúmes de torna excessivo e o ciumento exigir que a vítima pare de falar com amigos de anos, só porque ele é...