A importância do Auto conhecimento:# Autonomia para tomar decisões importantes da vida;# Se posicionar frente a vida;# Olhar com carinho para o seu e reconhecer as suas potencialidades e habilidades;# Controle das emoções. Caso não dê conta sozinho (a) não tenha vergonha de buscar ajuda capacitada! Me coloco a disposição! Agende o seu horário!...

Autoestima e saúde mental. Se você olha para si mesmo sempre de forma negativa, pense como está seu coração. O que precisa fazer para se acolher com humildade e perdão. O que faz olhar pra você de forma tão severa? Não se critique tanto. Ame-se apesar de suas imperfeições. Não se compare com ninguém. Cada um faz e realiza o que pode. Não se autoavalie utilizando a régua do outro. Encha seu coração com esperança e bom humor. Viva cada dia aceitando e aprendendo com suas experiências positivas e negativas. Quais seus pensamentos que fazem você diminuir seu senso de valor próprio? Qual a orig...

Porque você não se anima um pouco? Porque não tenta esquecer as suas preocupações? Falta Deus em sua vida! Chega a ser um absurdo, mas esses e tantos outros questionamentos são feitos todos os dias para pacientes com depressão. O mais surpreendente no entanto, é que diante de um paciente com problemas no coração, por exemplo, essa mesma pessoa que sugere animo para um paciente deprimido, concorda que o melhor seria seguir o tratamento estabelecido pelo cardiologista. O que não fica claro para a maioria das pessoas é que assim como o funcionamento do coração, do estomago, as funções psíquicas também...

Falar sobre Saúde Mental sempre foi muito importante principalmente no mês de janeiro. Vamos dialogar ☝️ Que trás a campanha nacional e tem o objetivo de concientizar a população sobre um dos temas mais importantes da atualidade: A Saúde Mental. Geralmente quando se fala de Saúde Mental as pessoas associam rapidamente com as doenças mentais, mas não é só isso. De acordo com a organização mundial da saúde ( OMS) Saúde Mental diz respeito á um um estado de completo bem-estar, físico, mental , emocional e social. Assim você pode obter mais conhecimento com a campanha do janeiro Branco com práticas prev...

Olá boa tarde! Segundou... Que você tenha um início de semana de recomeços! Que você possa recomeçar quantas vezes for necessário...precisando de auxílio profissional me coloco à disposição. Aproveite o seu hoje, viva o seu hoje, aprenda hoje, acredite hoje e recomece hoje! Dia repleto de experiências valorozas pra você!...

Estamos vivendo um momento extremamente delicado! As notícias pululam e comentários aparecem imediatamente, trazendo ideias opostas, com grande acirramento de ânimos. Parece que nossa mente está sendo invadida e nem sabemos o que pode ou não ser benéfico neste amontoado de informações,notícias e especulações! Como lidar com a ansiedade quando o mundo parece tão confuso? Para não sermos invadidos e ao mesmo tempo estar informados, é necessário evitar as discussões, selecionar notícias que apresentem fontes confiáveis e principalmente fugir das fake news e de pessoas radicais, que procuram estab...

Eu sou a psicóloga Vanessa C. Penachione da SIlva, CRP 06/91299. Me formei na Universidade FAM - Faculdade de Americana no ano de 2007. Sou especialista em Psicologia Humanista - Abordagem Fenomenológica Existencial. Minhas principais áreas de atuação são: Atendimento Psicológico Clínico, Avaliação Psicossocial, Acupuntura. Sou uma profissional acima de tudo humana, empática. Tenho como principal objetivo viabilizar maiores e melhores Condições de desenvolvimento, Crescimento Pessoal e cura ao indivíduo em sofrimento, através de atendimento especializado e específico para cada caso. Possib...

No início de uma relação, normalmente se espera um relacionamento de muito amor carinho e doação. No entanto, no relacionamento parece ter uma surpresa constante, porém nem sempre a surpresa é aquilo que imaginamos. Quando se espera algo, a possibilidade de se decepcionar é muito provável. Nesse sentido, o compromisso duradouro, é diferente do que a maioria pensa que ser. Acordar todos os dias e tomar café juntos, é possível, porém não provável. Receber abraços na cama até que os dois adormeçam, seria o ideal, mas nem sempre é o real. Nem sempre a casa está limpa, cheia de risos e amor, porque...