Psicologia

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Gabriel G. Mattos Psicologo CRP 6 95394 (14) 99726-3370.png

<div class="medium-insert-images"><figure contenteditable="false"> <img src="https://d1q6phtppgedk4.cloudfront.net/universe/posts/57c45a45dd942b355c91bc86/5e85009245a47d62fb9b1e5b/Praticas-de-Saude-Mental/60428c11446fdd37adfd73bd" alt=""> <div class="medium-insert-images-progress"></div></figure></div>Saber dizer não te liberta de viver e fazer coisas sem estar com vontade! Todas as vezes que eu digo sim querendo dizer não eu faço algo contrariado. Nessa tentativa de não desagradar as pessoas eu acabo desapontando a mim mesmo. Outro ponto importante de dizer "não", é que o não deve ser dito com todas as letras, ou seja, nada de: "não posso", "não vai dar", "vou ver se consigo" Se quiser dizer "não" não dê desculpas!Se justificar é como ter a certeza de que deve algo. Justifique-se quando houver motivo. Esse negócio de: “não repara a bagunça, estive fora o dia todo” salienta ainda mais a bagunça. Ou “me desculpe por qualquer coisa” é o fim! É como partir sempre do princípio de que você sempre faz algo errado que precise ser desculpado. As justificativas devem ser por coisas reais, não alimente as suas neuroses e não dê munição para outras pessoas te criticarem.Dar satisfações é ficar contando as coisas que faz ou que deixou de fazer. Pare de pedir permissão para as pessoas. A vida é sua e é você quem vai responder por sua vida então pare de contar tudo para quem não fará bom uso da sua intimidade.Não fique abraçando o mundo. Faça as coisas que você tem que fazer. Não assuma responsabilidades que não são suas e se tiver que criar novas responsabilidades aprenda a não se sobrecarregar. Por fim aprenda a se organizar seja com sua rotina ou com seus planos de vida. Não podemos lutar todas as batalhas ao mesmo tempo. Escolha suas batalhas e as vença uma por vez. Eleja as prioridades e entenda que há um tempo para fazer cada uma delas e no momento certo.

Saber dizer não te liberta de viver e fazer coisas sem estar com vontade!  Todas as vezes que eu digo sim querendo dizer não eu faço algo contrariado.  Nessa tentativa de não desagradar as pessoas eu acabo desapontando a mim mesmo.  Outro ponto importante de dizer  "não ", é que o não deve ser dito com todas as letras, ou seja, nada de:  "não posso ",  "não vai dar ",  "vou ver se consigo "  Se quiser dizer  "não " não dê desculpas! Se justificar é como ter a certeza de que deve algo.  Justifique-se quando houver motivo.  Esse negócio de: “não repara a bagunça, estive fora o dia todo” salienta a...

Gabriel Gonçalves Mattos

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Práticas de Saúde Mental

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FOTO CLINICA.jpg

<div class="medium-insert-images"><figure contenteditable="false"> <img src="https://d1q6phtppgedk4.cloudfront.net/universe/posts/57c45a45dd942b355c91bc86/5fea18b48a5a91558f5ced57/Naufragos-do-egoismo/604282fd824cf53795c3e29b" alt=""> <div class="medium-insert-images-progress"></div></figure></div>No oceano de sofrimento, Causado por ondas de tormentoPrecisamos do bote da empatia,Para não perecermos nesta pandemia.Um por todos e todos por umPara juntos vencer,Esse mar revoltoQue nos impede de conviver.Enquanto , Terra a vista !No horizonte, não aparecer,Eis nossa chance de sobreviver.A cruz como sempre é nosso guiaPara chegarmos a terraEm calmaria.Dr. Joseph M. de CarvalhoEm momentos de crise e em meio a dor expressar nosso sentimentos é uma maneira de nos mantermos saudaveis!

No oceano de sofrimento, Causado por ondas de tormento Precisamos do bote da empatia, Para não perecermos nesta pandemia. Um por todos e todos por um Para juntos vencer, Esse mar revolto Que nos impede de conviver. Enquanto ,   Terra a  vista ! No horizonte,  não aparecer, Eis nossa chance de sobreviver. A cruz como sempre é nosso guia Para chegarmos a terra Em calmaria. Dr.  Joseph  M. de  Carvalho Em momentos de crise e em meio a dor expressar nosso sentimentos é uma maneira de nos mantermos saudaveis!...

Joseclé Monteiro de Carvalho

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Náufragos do egoísmo

<div class="medium-insert-images"><figure contenteditable="false"> <img src="https://d1q6phtppgedk4.cloudfront.net/universe/posts/57c45a45dd942b355c91bc86/5fea18b48a5a91558f5ced57/Roda-de-Conversa-Online-inicio-23-de-marco-as-1945-min-Entre-nessa-roda/60427cd9446fdd37adfd729a" alt=""> <div class="medium-insert-images-progress"></div></figure></div>Tecendo um espaço de cuidado! Temas voltados para os profissionais da area da saúde. Participe dessa roda! Fique de olho no dia e hoarário: Terça-Feira 23/03/2021 das 19:45 às 21:00&nbsp;&nbsp;Terça-Feira 30/03/2021 das 19:45 às 21:00Terça-Feira 06/ 04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça-Feira 13/04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça-Feira 20/04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça-Feira 27/04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça-Feira 04/05/2021 das 19:45 às 21:00 Um espaço de escuta e acolhimento que visa a promoção da saúde mental.

Tecendo um espaço de cuidado!  Temas voltados para os profissionais da area da saúde.  Participe dessa roda!  Fique de olho no dia e hoarário: Terça - Feira 23/03/2021 das 19:45 às 21:00&nbsp;&nbsp; Terça - Feira 30/03/2021 das 19:45 às 21:00 Terça - Feira 06/ 04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça - Feira 13/04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça - Feira 20/04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça - Feira 27/04/2021 das 19:45 às 21:00 Terça - Feira 04/05/2021 das 19:45 às 21:00 Um espaço de escuta e acolhimento que visa a promoção da saúde mental....

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Roda de Conversa Online início 23 de março às 19:45 min. Entre nessa roda!

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É muito importante manter seus dias leves, mas também produtivos!Para ajudar nisso, separei 5 dicas que irão ajudar bastante:- Tenha uma boa noite de sono; 😴- Tente regular seu horário para dormir e acordar mais cedo; ⏰- Dedique um tempo para descobrir mais a si mesmo; 🧐- Descubra o prazer de um bom café da manhã; 😋- Pratique meditação sempre que puder! 💚Espero que tenha ajudado, deixe seu comentário caso tenha ficado alguma dúvida.#adrianabrandaopsicologia #adrianabrandao #psicologia #estilodevida #stress #ansiedade

É muito importante manter seus dias leves, mas também produtivos! Para ajudar nisso, separei 5 dicas que irão ajudar bastante: -  Tenha uma boa noite de sono; 😴 -  Tente regular seu horário para dormir e acordar mais cedo; ⏰ -  Dedique um tempo para descobrir mais a si mesmo; 🧐 -  Descubra o prazer de um bom café da manhã; 😋 -  Pratique meditação sempre que puder! 💚 Espero que tenha ajudado, deixe seu comentário caso tenha ficado alguma dúvida.#adrianabrandaopsicologia #adrianabrandao #psicologia #estilodevida #stress #ansiedade...

Adriana Batista Brandão Ferreira

05-habitos-simples-para-ter-seus-dias-mais-leves-e-mais-produtivos

05 hábitos simples para ter seus dias mais leves e mais produtivos

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Em processos de guarda e regulamentação de visitas, é possível identificar o fenômeno da Alienação Parental (AP) em algumas famílias.A alienação parental ocorre quando há a fragilização dos laços de afeto e proximidade entre:👉A criança ou adolescente e👉 O(a) genitor(a) ou familiares.Tal ato, é causado pela interferência externa que promove o sentimento de repúdio voltado ao outro, causando prejuízos no estabelecimento e manutenção de vínculos.Nesse cenário, a criança é vista como um objeto. Servindo para os interesses desse sujeito alienante (quem pratica a Alienação Parental).A AP é considerada uma forma de violência psicológica. Suas consequências podem ser diversas e contribuir de forma negativa para o desenvolvimento psicológico, cognitivo e relacional.A Lei de Alienação Parental (12.318/2010), tem como premissa, assegurar o direito fundamental da criança e adolescente a convivência família saudável.O ato de AP segundo a lei é compreendido como: "interferência na formação psicológica da criança ou do adolescente promovida ou induzida por um dos genitores, pelos avós ou pelos que tenham a criança e adolescente sob sua autoridade, guarda ou vigilância".Fontes: DIAS, 2017; NUSKE e GRIGORIEFF, 2015; BRASIL 2010; BENETTI, 2006.

Em processos de guarda e regulamentação de visitas, é possível identificar o fenômeno da  Alienação  Parental ( AP) em algumas famílias. A alienação parental ocorre quando há a fragilização dos laços de afeto e proximidade entre:👉 A criança ou adolescente e👉  O(a) genitor(a) ou familiares. Tal ato, é causado pela interferência externa que promove o sentimento de repúdio voltado ao outro, causando prejuízos no estabelecimento e manutenção de vínculos. Nesse cenário, a criança é vista como um objeto.  Servindo para os interesses desse sujeito alienante (quem pratica a  Alienação  Parental). A  AP é conside...

Caroline Cavalcante

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Travessa São Francisco

A criança vista como um objeto: Alienação Parental em processos de guarda

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Quem gosta de pets não tem a menor dúvida: eles são verdadeiras "fábricas de alegria". Um animalzinho em casa dá a sensação de companhia permanente, e sua presença pode ter efeitos surpreendentes na vida e na saúde mental de uma pessoa - e até de uma família.É claro que existem os cães terapêuticos, treinados para agir em hospitais e serem companhia de pessoas com necessidades especiais, mas há muitos outros benefícios que um pet pode oferecer para a vida de uma pessoa. O efeito da companhia de um pet na rotina do ser humano, seja da idade que for, pode amenizar o sofrimento de pessoas que sofrem dos mais variados transtornos psicológicos.Quadros de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático, entre outros, podem ser amenizados pela presença de animais de estimação. Entre todos os benefícios, um deles chama bastante atenção: a neutralização da anedonia - que é a incapacidade de sentir qualquer alegria ou prazer nas atividades comuns do dia a dia. Pets estimulam seus tutores a exercer o cuidado, a atenção, a prática de caminhadas, interações afetivas e até a vivenciar alguns momentos sociais.Animais de estimação ajudam na recuperação da disposição e na diminuição da sensação de estresse, "despertencimento" e a dor emocional associada à solidão. Quem tem um pet geralmente se sente mais querido e mais importante, pois eles costumam ser muito claros na expressão do amor que sentem por seus tutores.É importante ressaltar, porém, que a presença de um pet não necessariamente representa garantia de cura ou melhora em quadros de adoecimento emocional. Os benefícios só serão notados em pessoas que gostam da presença deles e têm alguma predisposição a tê-los.Independentemente de ter ao seu lado um animalzinho de estimação, é extremamente importante que, em quadros de sofrimento emocional, você tenha acompanhamento de um psicólogo, com uma escuta especializada e acolhedora. Com suas emoções mais equilibradas - e o apoio inabalável do seu melhor amiguinho (ou amigão) - seus caminhos tendem a ser mais felizes e cheios de vida.Gisele VargasPsicológaCRP 05/39413Contato: 21-997331739#saudeemocional #petscuram #solidao #caoterapia #terapiaassistidacomanimais

Quem gosta de pets não tem a menor dúvida: eles são verdadeiras  "fábricas de alegria ".  Um animalzinho em casa dá a sensação de companhia permanente, e sua presença pode ter efeitos surpreendentes na vida e na saúde mental de uma pessoa  - e até de uma família. É claro que existem os cães terapêuticos, treinados para agir em hospitais e serem companhia de pessoas com necessidades especiais, mas há muitos outros benefícios que um pet pode oferecer para a vida de uma pessoa.  O efeito da companhia de um pet na rotina do ser humano, seja da idade que for, pode amenizar o sofrimento de pessoas que sof...

Gisele Vargas Mariano

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Rua Álvaro Dias

Animais de estimação.
Amor que nutre a saúde emocional!!!

O que mais tenho visto com a volta das aulas híbridas e online são comentários de mães e responsáveis no Facebook mostrando estarem cansadas desse sistema de ensino, do vírus, que não estão dando conta, que as crianças estão deprimidas, estressadas, agressivas, não querem mais assistir aulas online, não aceitam aprender e no final da mensagem vindo escrito "não sei mais o que fazer".Isso me leva a questão, será que a ideia de procurar um Psicólogo passou por suas cabeças? Ou vão seguir sem saber o que fazer até o probleminha ficar tão grande a ponto de se difícil de se resolver? O trabalho do Psicólogo é esse, de a partir de uma conversa com os pais ou responsáveis da criança ou adolescente traçarem juntos um plano de ação a fim de intervir na situação problema (no caso do exemplo o desisteresse com a escola e a mudança de comportamento em função disso) afim da frase "eu não sei o que fazer" se torne "eu fiz e agora estamos recuperando ter um bom relacionamento".As redes sociais são um local de desabafo porém a procura por um Psicólogo é o local de resposta. Se você se identificou com essa situação no contexto atual escolar que estamos vivendo por favor entre em contato comigo para que juntos encontremos a resposta.

O que mais tenho visto com a volta das aulas híbridas e online são comentários de mães e responsáveis no  Facebook mostrando estarem cansadas desse sistema de ensino, do vírus, que não estão dando conta, que as crianças estão deprimidas, estressadas, agressivas, não querem mais assistir aulas online, não aceitam aprender e no final da mensagem vindo escrito  "não sei mais o que fazer ". Isso me leva a questão, será que a ideia de procurar um  Psicólogo passou por suas cabeças?  Ou vão seguir sem saber o que fazer até o probleminha ficar tão grande a ponto de se difícil de se resolver?  O trabalho do...

Kathleen Marques

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Não conte para as redes sociais, conte para um Psicólogo! 

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O que é terapia? Terapia é um processo cientificamente comprovado que ensina como sua mente funciona. Ele ajuda você a navegar em seus sentimentos, construir comportamentos melhores e se relacionar com seus pensamentos de maneira diferente, para que possa viver a vida que deseja.

O que é terapia?  Terapia é um processo cientificamente comprovado que ensina como sua mente funciona.  Ele ajuda você a navegar em seus sentimentos, construir comportamentos melhores e se relacionar com seus pensamentos de maneira diferente, para que possa viver a vida que deseja....

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