Psicologia

form-data; name="file"; filename="1535044_440946476054826_4980923674458985155_n.jpg"

1535044_440946476054826_4980923674458985155_n.jpg

Quem de nós não tem um lugar especial no mundo que nos tras os melhores pensamentos e sentimentos só de imaginá-lo em nossa mente? Então a técnica é simples e funciona:1- Procure um local reservado em sua casa ou no seu local de trabalho;2- Sente-se numa posição confortável, onde não sinta nenhum tipo de dor e não seja interrompido;3- Agora pense no seu lugar favorito no mundo e se transporte através de sua mente para lá;4- Observe o que há nesse lugar que o torna tão especial para você. Ex: cores, pessoas, arvores, flores, água, animais, aroma, iluminação etc.)5- O que você sente quando está nesse lugar?Deixe esses sentimentos absorver todo o seu ser e contemple cada um deles da mesma maneira que contemplou a sua descrição;6- Lentamente vá abrindo os olhos e permitindo que os bons sentimentos que você sentiu nesse lugar venham junto com você para o seu momento presente;7- Por fim escreva sua experiência num diário ou conte para um familiar ou amigo&nbsp;e continue aplicando a técnica sempre que sentir a necessidade de conectar-se com o seu melhor lugar no mundo.

Quem de nós não tem um lugar especial no mundo que nos tras os melhores pensamentos e sentimentos só de imaginá-lo em nossa mente?Então a técnica é simples e funciona:1- Procure um local reservado em sua casa ou no seu local de trabalho;2- Sente-se numa posição confortável, onde não sinta nenhum tipo de dor e não seja interrompido;3- Agora pense no seu lugar favorito no mundo e se transporte através de sua mente para lá;4- Observe o que há nesse lugar que o torna tão especial para você. Ex: cores, pessoas, arvores, flores, água, animais, aroma, iluminação etc.)5- O que você sente quando está n...

PATRÍCIA MATEOS MACHADO

controlar-os-pensamentos-para-melhorar-os-sentimentos

Flor de Lótus Espaço Terapêutico e Estét

CONTROLAR OS PENSAMENTOS PARA MELHORAR OS SENTIMENTOS

form-data; name="file"; filename="20200220_140811.jpg"

20200220_140811.jpg

form-data; name="file"; filename="20200629_065952.jpg"

20200629_065952.jpg

form-data; name="file"; filename="perfil facebook.png"

perfil facebook.png

<div class="medium-insert-images"><figure contenteditable="false"> <img src="https://d1q6phtppgedk4.cloudfront.net/universe/posts/57c45a45dd942b355c91bc86/5dd45bcde100a921c2b003a6/Psicoterapia-e-para-todos/5f694ab51800c1750d61c9c3" alt=""> </figure></div>Muito tem se falado, nos dias atuais, sobre o cuidado da saúde mental e seus benefícios para o envelhecimento. Sob o aspecto da saúde psíquica para Viktor Frankl¹, se torna indiferente que a pessoa seja jovem ou esteja numa fase mais avançada do desenvolvimento. A higiene psíquica é sempre essencial e decisiva em qualquer fase da vida, visto que a nossa experiência pessoal é composta de fases recorrentes².&nbsp;Sejam elas crises ou desafios, os indivíduos geralmente tentam recobrar o equilíbrio psicológico por meio de estratégias familiares² que nem sempre funcionam e podem acarretar em uma desordem nas nossas experiências que envolvem a qualidade do sono, a alimentação, o afeto, a intimidade e os padrões de pensamento². Do ponto de vista de Frankl¹ não obstante a nossa idade¹, devemos nos realizar interiormente como uma forma de manter a nossa saúde mental e física, independentemente da forma que isso seja feito, o fundamental é que a pessoa se engaje em atividades que lhe dão o sentimento de existir para algo ou para alguém, por mais avançada que seja a sua idade¹. Essas atividades, assim como a psicoterapia, na contemporaneidade auxiliam a realizar um enfrentamento da falta de sentido existencial¹ advindo das mudanças nas tradições do passado que nos indicavam o que fazer². Somado a isso inclui-se as mudanças que ocorrem diariamente em nossas vidas envolvendo fatores externos como a cultura, a política, a tecnologia e a economia. Na atualidade o processo psicoterapêutico irá oferecer um espaço de aprendizagem, sendo favorável ao crescimento pessoal e a busca de sentido existencial. Este processo busca desenvolver capacidades de autoregulação³ e aumento do senso de autoeficácia³, favorecendo com isso a saúde integral, física e psicológica. Assim pode-se entender que para realizar psicoterapia, pouco importa a idade¹. O importante é que a ajuda ideal² neste processo respeite a força e a diversidade de experiências individuais de cada paciente². Texto: Heloise MenezesCRP 18/ 05206 •&nbsp;Psicóloga ClínicaPara maiores informações, acesse o link do site:🌐&nbsp;<a href="http://www.imagineterapia.com.br" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.imagineterapia.com.br</a> Referências:¹Frankl, E. Viktor. Psicoterapia para todos: uma psicoterapia coletiva para contrapor-se à neurose coletiva. Editora Vozes, 2018. ²Mahoney, J. Michael. Processos Humanos de Mudança: as bases científicas da psicoterapia. Artmed, 1998. ³Beck, J. S. Terapia Cognitivo-Comportamental: teoria e prática. Artmed, 2013.

            Muito tem se falado, nos dias atuais, sobre o cuidado da saúde mental e seus benefícios para o envelhecimento. Sob o aspecto da saúde psíquica para Viktor Frankl¹, se torna indiferente que a pessoa seja jovem ou esteja numa fase mais avançada do desenvolvimento.A higiene psíquica é sempre essencial e decisiva em qualquer fase da vida, visto que a nossa experiência pessoal é composta de fases recorrentes².&nbsp;Sejam elas crises ou desafios, os indivíduos geralmente tentam recobrar o equilíbrio psicológico por meio de estratégias familiares² que nem sempre funcionam e podem acarreta...

Imagine Terapia

psicoterapia-e-para-todos

Psicoterapia é para todos❓?

form-data; name="file"; filename="8e9fdd1c-65f4-485a-aa68-b68dee3c298b.jpg"

8e9fdd1c-65f4-485a-aa68-b68dee3c298b.jpg

👉🏻O nosso corpo se forma no mesmo tempo em que a nossa mente! Isso nos dá formatos físicos distintos das outras pessoas, consequentemente formas de pensar, agir e lidar com as emoções de maneira diferente!&nbsp;Esse processo ocorre desde a gestação até mais o menos 5 anos de idade, em que são formados os nossos traços de personalidade e registrados pelo nosso sistema nervoso! Se o seu corpo registra toda essa história ele tem a resposta perfeita para tudo que você estiver enfrentando! Marque sua Análise Corporal e Comportamental 💎

👉🏻O nosso corpo se forma no mesmo    tempo em que a nossa mente! Isso nos dá formatos físicos distintos das outras pessoas, consequentemente formas de pensar, agir e lidar com as emoções de maneira diferente!&nbsp;Esse processo ocorre desde a gestação até mais o menos 5 anos de idade, em que são formados os nossos traços de personalidade e registrados pelo nosso sistema nervoso! Se o seu corpo registra toda essa história ele tem a resposta perfeita para tudo que você estiver enfrentando! Marque sua Análise Corporal e Comportamental 💎...

Maria Victória Moreira 

e-se-voce-pudesse-entender-as-origens-das-suas-emocoes

Rua Risos-do-Prado

E se você pudesse entender as origens das suas emoções?🤔

form-data; name="file"; filename="Adriana Feitosa.jpg"

Adriana Feitosa.jpg

A partir da morte de Mike Emme o mundo abraçou está causa.É muito importante falarmos sobre o suicídio.É muito importante falarmos sobre a Depressão.A dor do outro não pode ser tratada com desrespeito, chacota, desprezo, frescura, entre outros adjetivo que se aplicam por ai.A dor é algo que não se pode mensurar.Portanto, devemos tentar ajudar, mas principalmente Respeitar.Se vc não sabe como ajudar uma pessoa em depressão, então procure ajuda de alguém que possa lhe instruir, lhe mostrar o caminho. Mas não feche os olhos, por que atrás da DOR existe um Ser Humano. E essa DOR pode tirar ele de você num piscar de olhos.Fiquem atentos.Procure ajuda de um Psicólogo.A Psicoterapia salva vidas!

A partir da morte de Mike Emme o mundo abraçou está causa.É muito importante falarmos sobre o suicídio.É muito importante falarmos sobre a Depressão.A dor do outro não pode ser tratada com desrespeito, chacota, desprezo, frescura, entre outros adjetivo que se aplicam por ai.A dor é algo que não se pode mensurar.Portanto, devemos tentar ajudar, mas principalmente Respeitar.Se vc não sabe como ajudar uma pessoa em depressão, então procure ajuda de alguém que possa lhe instruir, lhe mostrar o caminho. Mas não feche os olhos, por que atrás da DOR existe um Ser Humano. E essa DOR pode tirar ele de ...

Adriana Marcondes Feitoza

setembro-amarelo-e-o-combate-ao-suicidio

Setembro Amarelo e o Combate Ao Suicídio

Falando um pouco sobre as causas deste transtorno, podemos dizer que Não existe uma causa específica para quem desenvolve a síndrome de borderline, sendo as crises geralmente manifestadas após conflitos emocionais difíceis ao longo da vida, que podem ser experiências como de morte ou separação, até abuso sexual, principalmente qua do ocorrido na infância e/ou adolescência, ou ainda, pode estar relacionado a indivíduos que cresceram em ambientes afetiva e emocionalmente conturbados.Quanto ao tratamento dessa síndrome basicamente consiste em psicoterapia associada a medicações específicas para cada caso, como antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor.Portanto o tratamento deve ser feito com um Psicólogo (a) e com um Psiquiatra, pelo uso medicamentoso. Está Síndrome e comumente confundida com outros transtornos como transtorno de afetividade bipolar ou depressão, que com a equipe multidisciplinar podemos fazer um diagnóstico mais preciso.E é muito importante ressaltar que o tratamento medicamentoso não exclui a necessidade e importância do tratamento psicológico, principalmente por que o remédio necessário pode variar conforme variam as características de cada crise e o auto conhecimento que a psicoterapia vai trazer ao individuo é quem vai ajudar a lidar com as crises.Se você reconhece algum desses sintomas em você mesmo ou em alguém próximo a você, não hesite em pedir ajuda.E o próximo transtorno que iremos falar será sobre a bipolaridade.

Falando um pouco sobre as causas deste transtorno, podemos dizer que Não existe uma causa específica para quem desenvolve a síndrome de borderline, sendo as crises geralmente manifestadas após conflitos emocionais difíceis ao longo da vida, que podem ser experiências como de morte ou separação, até abuso sexual, principalmente qua do ocorrido na infância e/ou adolescência, ou ainda, pode estar relacionado a indivíduos que cresceram em ambientes afetiva e emocionalmente conturbados.Quanto ao tratamento dessa síndrome basicamente consiste em psicoterapia associada a medicações específicas para c...

sindrome-de-borderline-causas-e-tratamento

Síndrome de Borderline
Causas e Tratamento

Hoje vamos falar um pouco mais sobre os sintomas da síndrome de borderline. Entre as mais comuns são: Instabilidade emocional, sensação de inutilidade, insegurança, impulsividade, agressividade e com tudo isso suas relações sociais acabam ficando muito prejudicadas.Uma pessoa com Síndrome de Borderline pode experimentar episódios intensos de raiva, tristeza, melancolia que podem durar de apenas algumas horas ou até mesmo dias e o indivíduo não consegue se controlar causando muita dor a si próprio.Algumas indivíduos que sofrem deste transtorno apresentam outros transtornos mentais como crises de ansiedade, transtorno alimentar e depressão. Mas além disso, apresentam também um uso abusivo de substâncias químicas, automutilação, além de pensamentos e comportamentos suicidas. Indivíduos com Síndrome de Borderline podem alternar momentos em que estão estáveis com surtos psicóticos, manifestando comportamentos descontrolados. E por conta destes descontroles ele acabam sofrendo muito, pois não conseguem criar relações duradouras. Perdem emprego, não conseguem manter uma relação amorosa, não são bem quistos nas rodas de amigos, etc.Mas se vc está se identificando, procure ajuda, pois um bom tratamento pode lhe ajudar muito.

Hoje vamos falar um pouco mais sobre os sintomas da síndrome de borderline. Entre  as mais comuns são: Instabilidade emocional, sensação de inutilidade, insegurança, impulsividade, agressividade e com tudo isso suas relações sociais acabam ficando muito prejudicadas.Uma pessoa com Síndrome de Borderline pode experimentar episódios intensos de raiva, tristeza, melancolia que podem durar de apenas algumas horas ou até mesmo dias e o indivíduo não consegue se controlar causando muita dor a si próprio.Algumas indivíduos que sofrem deste transtorno apresentam outros transtornos mentais como crises ...

sindrome-de-borderline-e-seus-sintomas

Síndrome de Borderline e seus Sintomas

&nbsp;Seu nome vem do inglês, “borderline” que se refere ao que é limítrofe, que está na fronteira ou que é incerto.Esse termo ajuda a definir esse transtorno, também conhecido como transtorno de personalidade limítrofe. A síndrome de borderline é um problema de saúde psicológico e psiquiátrico, em que o indivíduo apresenta uma personalidade com um padrão de instabilidade constante do humor e do comportamento, com mudanças de atitude súbitas e de forma impulsiva.Um indivíduo que sofre desta síndrome pode vivenciar crises intensa de raiva, depressão ou ansiedade com duração variável de horas e até dias. Podendo, até mesmo cometer tentativas de suicídio. Se trata, de um transtorno de difícil diagnóstico, porém o tratamento correto é de extrema importância.&nbsp;Esse transtorno, não escolhe o sexo, pode ocorrer tanto em homens e como em mulheres. Mas é comum que as mulheres procurem mais o tratamento do que os homens. Acredita-se que cerca de 1,7 a 3% da população em geral sofrem deste síndrome, mas pode representar de 15 a 20% dos pacientes em tratamento para transtornos de saúde mental.É muito importante que o indivíduo procure ajuda de um profissional, pois este transtorno pode ser controlado com o tratamento .Amanhã iremos falar sobre as possíveis causas deste transtorno.

&nbsp;Seu nome vem do inglês, “borderline” que se refere ao que é limítrofe, que está na fronteira ou que é incerto.Esse termo ajuda a definir esse transtorno, também conhecido como transtorno de personalidade limítrofe. A síndrome de borderline é um problema de saúde psicológico e psiquiátrico, em que o indivíduo apresenta uma personalidade com um padrão de instabilidade constante do humor e do comportamento, com mudanças de atitude súbitas e de forma impulsiva.Um indivíduo que sofre desta síndrome pode vivenciar crises intensa de raiva, depressão ou ansiedade com duração variável de horas e ...

o-que-e-a-sindrome-de-borderline

O que é a Síndrome de Borderline?

Muitas pessoas me perguntam. É normal ciúmes num relacionamento? Quando o ciúmes é prejudicial em um relacionamento?Eu sempre respondo que sentir ciúmes&nbsp;é algo natural do ser humano e é normal sentirmos um pouco de ciúmes de quem amamos. Mas o grande problema é quando ele se torna excessivo.&nbsp; Ciúmes pode estar relacionado a falta de confiança, e em um relacionamento normal a tendência é que de acordo que adquirimos confiança ele desapareça. Agora num relacionamento abusivo, o ciúmes de torna excessivo e o ciumento exigir que a vítima pare de falar com amigos de anos, só porque ele é do sexo oposto e ainda diz que não acredita que exista amizade entre sexos opostos. Ele passa a te proíbir ou implicar com as roupas que você veste, e usa justificativa de serem “curtas demais’’, ou que te expõe demais, como se estivesse se oferecendo. Ele, tira a liberdade da vítima e começa a vigiar suas redes sociais, suas conversas. Passa a quer ter o controle de suas senhas, vasculha seu celular, computador ou objetos pessoais, dando as “devidas” desculpas para isso, mas que no fundo está buscando indícios para usar mais a frente.&nbsp;Também pode querer que você informe onde está, com quem está, que horas chegará, ou mesmo pedir que tire uma foto para comprovar que está mesmo onde diz. Claro que tudo começa bem sutilmente e vai evoluindo sem que se perceba.Além disso tudo, o ciumento cria uma teia, onde a vítima tem dificuldade em sair, como uma mosca, que cai na teia da aranha e fica imobilizada, presa.Essa é uma das metáforas mais recorrentes em relatos de relacionamentos abusivos. É interessante pensarmos sobre ela, pois, de fato, a compreensão da teia nos aproxima da experiência de quem se vê enredada por laços quase invisíveis mas que paralisam.Esta teia se constrói aos poucos e discretamente e de forma imperceptível. E a cada dia fica mais forte e mais poderosa, dificultando a saída da vítima.

Muitas pessoas me perguntam. É normal ciúmes num relacionamento? Quando o ciúmes é prejudicial em um relacionamento?Eu sempre respondo que sentir ciúmes&nbsp;é algo natural do ser humano e é normal sentirmos um pouco de ciúmes de quem amamos. Mas o grande problema é quando ele se torna excessivo.&nbsp; Ciúmes pode estar relacionado a falta de confiança, e em um relacionamento normal a  tendência é que de acordo que adquirimos confiança ele desapareça. Agora num relacionamento abusivo, o ciúmes de torna excessivo e o ciumento exigir que a vítima pare de falar com amigos de anos, só porque ele é...

Psicólogos

São João Del Rei/MG

Ribeirão Preto/SP

Montes Claros/MG

Garça/SP

Fortaleza/CE